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本文摘要：流产后不应推崇饮食的补养，这对女性身体健康有相当大的影响。
流产后不应推崇饮食的补养，这对女性身体健康有相当大的影响。因为流产对身体有一定的受损，遗失一定量的血，再加流产过程中心理上忍受的压力和肉体上的伤痛，使流产后的身体较为疲惫，有的人还不会有贫血偏向。
因此，必要的展开补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、出血多少，全面取决于而以定。首先要确保优质蛋白质、充裕的维生素和无机盐的供给，特别是在是不应补足充足的铁质，以防治贫血的再次发生。
食物自由选择既要讲究营养，又要更容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。吃或少不吃油腻生冷食物，不应取食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
不应多不吃更容易消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质劣、出血多者，可亦须必要缩短补养时间。
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